Autor [EN] [PL] [ES] [PT] [IT] [DE] [FR] [NL] [TR] [SR] [AR] [RU] Wątek: Odchudzanie i dieta  (Przeczytany 7477 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline kopek

  • Stadium początkowe
  • *
  • Wiadomości: 6
  • Karma: 0
  • Płeć: Kobieta
Odchudzanie i dieta
« dnia: Sobota, 17.02.2018, 17:53 »
Hej. Ostatnio strasznie mi się przytyło i muszę coś z tym zrobić. Nie chcę się męczyć zbędnymi kilogramami. Szukam odpowiedniej diety. Znacie coś prostego i sprawdzonego? Taka dieta  powinna mi pomóc schudnąć. Jak wam udało się zrzucić kilogramy?

Offline Alicein

  • Stadium początkowe
  • *
  • Wiadomości: 3
  • Karma: 0
  • Płeć: Kobieta
Odp: Odchudzanie i dieta
« Odpowiedź #1 dnia: Czwartek, 01.03.2018, 11:52 »
Najprostsza i sprawdzona dieta to dieta MŻ - Mniej żreć :)
a tak na serio to najlepiej zrezygnować z makaronów, białego pieczywa i jeść dużo warzyw i owoców ( z owocami i tak trzeba uważać) i dużo ćwiczyć :)
Dowiedz się więcej dlaczego depilacja laserem w Gdańsku jest skuteczna

Offline michel665

  • Stadium początkowe
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Karma: 0
Odp: Odchudzanie i dieta
« Odpowiedź #2 dnia: Sobota, 03.03.2018, 08:10 »
Londyn to wielkie i atrakcyjne miasto. Osoby, które tam żyją i pracują poszukują również rozrywki na najwyższym poziomie, chcąc spędzić miło czas. Sam korzystam i polecam usługi http://www.london-escort-ladies.co.uk/, nigdy się nie zawiodłem.

Offline Noemka

  • Stadium początkowe
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Karma: 0
  • Płeć: Kobieta
Odp: Odchudzanie i dieta
« Odpowiedź #3 dnia: Wtorek, 22.05.2018, 11:24 »
pudełka to całkiem fajna opcja jeśli ktoś nie ma czasu gotować sobie i trudno mu zabrać się za dietę

Offline marysiu

  • Stadium początkowe
  • *
  • Wiadomości: 17
  • Karma: 0
Odp: Odchudzanie i dieta
« Odpowiedź #4 dnia: Czwartek, 24.05.2018, 15:35 »
Myślę że warto w tej kwestii porozmawiać i zgłosić się do dobrego dietetyka. W Warszawie chodzę do livediet24 i mam rozpisaną indywidualną dietę. Przynosi rezultaty, a to najważniejsze :)

Offline Monikaa

  • Stadium początkowe
  • *
  • Wiadomości: 7
  • Karma: 0
  • Płeć: Kobieta
    • kredyty chwilówki
Odp: Odchudzanie i dieta
« Odpowiedź #5 dnia: Piątek, 15.06.2018, 16:04 »
Najprostsza i sprawdzona dieta to dieta MŻ - Mniej żreć :)

tia, najprostsza metoda na spowolnienie metablizmu :)

a teraz na serio, dietetycy, co sądzicie o modnej ostatnio diecie ketogenicznej?

Offline biejka

  • Stadium początkowe
  • *
  • Wiadomości: 11
  • Karma: 0
Odp: Odchudzanie i dieta
« Odpowiedź #6 dnia: Sobota, 16.06.2018, 23:36 »
Rzeczywiście dieta MŻ jest dobra ale na krótką metę:)
Najlepiej jest połączyć ruch ze zdrowym odżywianiem i na pewno szybko zobaczycie efekty tej mieszanki.
Generalnie żeby mieć więcej energii dobrze jest też zainwestować w odpowiednie odżywki
https://glutamina-odzywki.pl/kategoria/weglowodany/dekstroza/
ale na pewno szybciej zobaczycie efekty i na dłużej z wami pozostanie wypracowana waga.

Offline Mario88

  • Stadium początkowe
  • *
  • Wiadomości: 3
  • Karma: 0
  • Płeć: Mężczyzna
Odp: Odchudzanie i dieta
« Odpowiedź #7 dnia: Środa, 20.06.2018, 16:53 »
od MŻ to potem na forach ludzie płaczą, że mają "efekt Jo-jo". Najważniejsze to jeść regularnie minimum 5 posiłków dziennie, nie mało tak by się najeść i pić dużo wody, jak najwięcej.
Metoda HIFU znalazła zastosowanie w kosmetologii. Zobacz, jak wykonać lifting za pomocą skoncentrowanej fali ultradźwięków https://zwierciadlo.pl/artykuly-sponsorowane/ultraformer-iii-i-hifu-czyli-skuteczny-sposob-na-lifting-bez-skalpela !

Offline robert25i

  • Stadium początkowe
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Karma: 0
Odp: Odchudzanie i dieta
« Odpowiedź #8 dnia: Piątek, 22.06.2018, 18:55 »
Uważam, że nie ma sensu się odchudzać. Takie coś to tak naprawdę nic dobrego.
____
pożyczki w uk bez credit check